David V. Bush

Capítulo 31

     qualquer outra coisa até que o gosto fica dormente. Então objeto pegado
     algo com mais gosto para isto, resumindo o gosto, até
     por este processo gradual você pode fazer o pepino em conserva de sourest
     docemente.

     (5) finalmente leve algum odor de luz, e segure antes o
     narinas, resumindo a atenção do senso de cheiro,,
     ouvindo ou vendo, etc., até através de prática pode passar você
     pelo odor mais sujo sem inconveniência ou notificação.

Sente ou se levante absolutamente imóvel, exclua sua respiração, para um para
cinco atas de cada vez. Faça freqüentemente isto.

Conclusão de prática cada dedo em rotação;  então, quando tudo estão fechados,
abra de cada vez muito lentamente a pessoa, enquanto mantendo a atenção fixada nisso que você
está fazendo. Ainda mantenha todos os outros dedos, economize o que você é
exercitando com.

Inale gradualmente durante dez segundos, então exale da mesma maneira e tempo.

Olhe continuamente para algum ponto ou conteste durante um minuto sem piscar o
olho, mantendo sua atenção fixada no objeto.

Olhe criticamente para um quadro, então feche seus olhos e mentalmente
reconstrua.

Feche seus olhos e construa a face de um amigo, caracterize através de característica.

Fixe sua atenção em uma mão ou caminhe, sujeite isto a idéia de calor e
continue até a mão ou pé sente morno. Então tente frio;  então prova
dor.

Will que a pessoa em frente a você se virará ou porá a mão dele
na cabeça dele ou pescoço.

Segure sua mão em uns um em dor e diga, "eu vou a dor para
parta." Repita até a dor vai.

        *       *       *       *       *




Nota.--Para uma compreensão científica de positivo e negativo
concentração, veja Psicologia Prática" e "Vida de Sexo, pelo autor.




TRATAMENTO SILENCIOSO

Esses a uma distância ou esses que não podem assistir minhas aulas podem ter
tratamentos silenciosos--distância não é nenhuma barreira--raça ou credo nenhuma barra para
esses que seriamente querem beneficiar do Tratamento Silencioso.